เพื่อเป็นการขานรับนโยบาย “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ ” ช่วยลดความเสี่ยงการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 (COVID–19) สิ่งที่ดีที่สุดที่เราควรกระทำ ณ เวลานี้ก็คือ #การอยู่กับบ้าน
ซึ่งหลายๆ คนที่อยู่แต่กับบ้านแล้วกำลังเบื่อ วันนี้ ZAZIO มีกิจกรรมต่างๆ มาแนะนำให้ลองทำกัน เพื่อสร้างความสุขให้กับตัวเองเมื่ออยู่กับบ้าน เผื่อจะช่วยให้คลายเหงา คลายเบื่อ ลดความวิตกกังวลได้ไม่มากก็น้อย มาดูกันเลยดีกว่าว่ากิจกรรมไหนจะโดนใจกันบ้าง
1.ดูหนัง ดูซีรีย์ แบบมาราธอน Non-stop
ไม่มีช่วงไหนที่เราจะได้อยู่บ้านยาวๆ เท่านี้อีกแล้ว หากใครมีซีรีย์ หรือหนังเรื่องไหนที่อยากดูแล้วยังไม่มีเวลา โอกาสนี้ถือว่าเหมาะที่สุดแล้วค่ะ ยิ่งถ้าใครที่เป็นสมาชิกบริการสตรีมมิ่ง อย่าง Netflix, Disney+ หรือ Viu อยู่แล้วล่ะก็ ได้เวลาดูกันแบบ Non-stop กันเลยทีเดียว
2.อ่านหนังสือที่ยังค้างอยู่
สำหรับคนที่ชอบซื้อหนังสือมาเก็บ ๆ ไว้มากมาย แต่ไม่เคยได้หยิบมาอ่านเสียที ช่วงนี้ถือเป็นโอกาสเหมาะที่ได้อ่านหนังสือที่ซื้อมาดองไว้เสียที ดีไม่ดีอาจจะได้แรงบันดาลใจหรือไอเดียใหม่ๆจากหนังสือเล่มที่อ่านก็เป็นได้
3.ฟิตหุ่น ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายเป็นประจำ ทำให้ร่างกายแข็งแรง ฟิตแอนด์เฟิร์ม อยู่เสมอ จะได้ไม่ป่วยง่ายนะคะ ส่วนถ้าใครคิดไม่ออกเราขอแนะนำ คลิปออกกำลังกายง่ายๆ ที่ดูได้ตาม YouTube หรือ เล่นโยคะ เต้นตามจังหวะเพลง ก็ได้เช่นกัน
4.เข้าครัวทำอาหาร
การทำอาหารกินเองไม่ว่าจะเป็นเมนูอาหารคาว อาหารหวาน นอกจากจะได้เรื่องความสะอาด และรสชาติอาหารที่ถูกปากแล้ว ยังช่วยฝึกให้เรามีความคิดสร้างสรรค์ การแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้ดีขึ้น และเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ช่วยสานสัมพันธ์ในครอบครัวได้เป็นอย่างดี
5.จัดระเบียบบ้านใหม่
ไหน ๆ ออกไปไหนไม่ได้อยู่แล้ว ก็ถือโอกาสนี้ทำความสะอาดเก็บกวาดห้องให้เรียบร้อยกันดีกว่า อยู่บ้านหลายวันแบบนี้ ได้เวลาชำระล้าง ทำความสะอาดบ้านครั้งใหญ่ เอาให้สะอาดเอี่ยมกันไปเลยนะคะ
6.จัดระเบียบตู้เสื้อผ้า
การปล่อยให้ตู้เสื้อผ้าอัดแน่นไปด้วยข้าวของเครื่องใช้นั้น นอกจากจะทำให้หาเสื้อผ้ายากเวลาที่ต้องการใช้แล้ว ตู้เสื้อผ้าที่รกเกินไปจะทำให้ผ้ายับและมีกลิ่นอับ ช่วงเวลานี้ถือเป็นอีกโอกาสเหมาะที่จะจัดการกับตู้เสื้อผ้านั้น ก็นับเป็นกิจกรรมแก้เบื่อที่ได้ประโยชน์แบบสุดๆ
7.ทำสวยอยู่บ้าน
เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวยค่ะ ในเมื่อออกไปไหนไม่ได้ก็ทำสวยอยู่บ้านซะเลย ไม่ว่าจะสครับ ขัดผิว มาส์กหน้า หมักผม ขัดผิว ตะไบเล็บ หรือฝึกแต่งหน้า แต่งตัว ในลุคใหม่ จัดมาได้หมดเลยค่ะ
8.ช้อปปิ้งออนไลน์
ช้อปปิ้งออนไลน์ เชื่อว่าสาวๆ หนุ่มๆ เวลาได้เข้าแอปช้อปปิ้งเนี่ยเพลินสุดๆ เลย ได้ดูสินค้าใหม่น่าสนใจ แถมยังได้ดูสินค้าหลากหลายโดยที่ไม่ต้องไปเบียดกับใครอีกด้วย ถึงแม้จะไม่ได้เห็นสินค้าจริงๆ แต่เชื่อเถอะว่าเพลินไม่แพ้กับไปเลือกสินค้าเองเลย
9.เล่น TikTok
แอปพลิเคชั่น Tik Tok เป็น แอปพลิเคชั่นวิดิโอสั้นยอดฮิตจากจีนที่กำลังโด่งดัง ใครกำลังเบื่อๆ ลองลุกขึ้นมาเต้น มาขยับอัดคลิปลง Tik Tok ได้นะ หรือจะตามส่องสาวสวย หนุ่มหล่อ ก็ไม่ว่ากัน รับรองเพลินแน่นอนค่ะ
10.เล่นเกม
สายเกมต้องไม่พลาด เพราะนี่คือโอกาสทองที่จะได้เล่นเกมทุบสถิติ เก็บเลเวล โดยไม่มีใครกวนใจ โดยเฉพาะคอเกมออลไลน์ที่เราสามารถเล่นออนไลน์พร้อมกันหลายคน พูดคุยโต้ตอบกันได้ แค่นี้ก็ไม่ต้องเบื่ออีกต่อไป
11.เรียนคอร์สออนไลน์เพิ่มความรู้
หนุ่มสาวยยุคใหม่แบบเรา ต้องคอยหมั่นหาความรู้อยู่เสมอค่ะ ซึ่งในปัจจุบันมีคอร์สเรียนออนไลน์ฟรีอยู่มากมายให้ได้เลือกหาความรู้ใส่ตัว ถึงแม้จะอยู่แต่บ้าน แต่ก็เพิ่มความรู้ได้นะคะ
12.ใช้เวลาอยู่กับครอบครัว
นี้ก็เป็นข้อดีที่สำคัญมากๆ เพราะเราจะได้มีเวลาอยู่กับครอบครัว ช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นมากยิ่งขึ้น โดยอาจเม้ามอยพูดคุยกับที่บ้านหรืออาจทำกิจกรรมร่วมกัน ดินเนอร์ร่วมกัน ก็ทำให้สุขใจกันยกครอบครัวเลยค่ะ
13.นอนให้หายอยาก
ใครที่รู้สึกว่าที่ผ่านมาอดหลับอดนอนมาตลอด นอนเท่าไหร่ก็ไม่เคยพอ เชื่อว่าสิ่งที่เป็นสุดยอดปรารถนาของคุณ คงหนีไม่พ้น “การนอน” ซึ่งเป็นการพักสมองที่ดีที่สุด และนี่จะเป็นช่วงเวลาที่ได้นอนกันจนหายอยาก ไม่ต้องมาคอยกด Snooze นาฬิกาปลุกตอนเช้าอีกต่อไป
14.นั่งสมาธิ ฟังธรรมะ
การนั่งสมาธิ ฟังธรรมะ จะช่วยให้จิตใจของเราสงบมากขึ้น และมีสมาธิที่ดี ช่วยให้ทัศนคติทีดี ช่วยให้การดำเนินชีวิตของเราก้าวไปอย่างถูกต้องและมีสติค่ะ
15.ทบทวนชีวิตที่ผ่านมา
นับเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับใครหลายๆ คนที่มีความคิดอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง จะได้ลองวางแผนและเริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ ตั้งเป้าหมายใหม่ในชีวิต และถือว่าประสบการณ์ในปีที่ผ่านมาเป็นต้นทุน หรือบทเรียนสำหรับปีหน้า ดังนั้นการได้หยุดอยู่บ้านแบบที่ไม่ต้องมีใครมารบกวน ถือเป็นช่วงเวลาที่ดีในการที่เราจะได้ทบทวนตัวเอง
และสุดท้ายนี้ขอให้ทุกๆ คนอยู่บ้านอย่างมีความสุข และเป็นการรับผิดชอบต่อตนเองและสังคมอีกด้วย อย่าลืมนะคะ “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ”
ZAZIO #ซาซิโอ #เสื้อยืดนุ่มพิเศษเสื้อยืดมินิมอล #เสื้อยืดคอวีผู้หญิง #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ #ไวรัสโคโรนา#ไวรัสโควิด19 #COVID19